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Entre explosivité, endurance, vitesse, réflexes et déplacements, tous les sports de raquette ne sollicitent pas le corps de la même façon. Tennis, badminton, squash, padel ou tennis de table : lequel vous semble vraiment le plus exigeant physiquement ?
Pier_1827
Squash. J’ai fini un match de club un samedi, j’ai marché jusqu’à la voiture en mode zombie. Le ping c’est dur sur les réflexes, ok, mais tu ne crames pas les cuisses pareil.
MartRev
Pour moi le badminton compétition devant le squash, mais c’est serré. Volants à 300 km/h, déplacements latéraux en permanence, récupération en 2-3 secondes entre deux échanges. Le ping demande une vitesse de geste folle, je ne dis pas le contraire. Par contre la surface couverte et la durée d’effort continu, ce n’est pas le même profil.
JulesChop
@Pier_1827 tu mélanges distance parcourue et charge physique. Un 3-3 serré en N2, tu enchaînes des points à 40 coups, tu plies, tu te relèves, tu bloques, tu attaques. Mon cardio monte autant qu’au badminton loisir du mardi. Le ping n’est pas « moins physique », il est physique autrement.
MichelG
52 ans de salle. J’ai joué au tennis en jeune, squash en vacances, badminton en double d’entreprise. Le ping reste mon sport, mais soyons honnêtes : sur 5 sets de tennis en terre battue, personne ne sort indemne.
AnnaBloc5
j’ai testé le badminton une fois avec une copine 20 min genoux en compote ping forever
philippe.guil
Petit tableau mental pour calmer le débat : - Squash : volume cardiaque élevé, chocs répétés contre les parois, récupération courte. Très violent. - Badminton : amplitude, sauts, vitesse de déplacement. Idem. - Tennis : inertie, distance, chaleur parfois, matchs longs. Endurance + puissance. - Ping : explosivité, rotation, fréquence gestuelle. Moins de km parcourus, plus de sollicitation neuromusculaire. - Paddle : plaisir, social, physique modéré sauf en compétition haut niveau. Conclusion de vieux : le ping n’est pas « au-dessus » des autres sur la course, mais ce n’est pas du mini-golf non plus. Le problème c’est qu’on compare un match de poule à 11h du dimanche avec un simple de squash en poule.
Hugo_802
Squashiste converti au ping pour le genou. Je peux dire sans honte que le ping est moins cassant au corps. Ça ne veut pas dire facile. Mais si tu me demandes lequel te vide le plus en 45 minutes, je réponds squash sans réfléchir.
AaroSmash5
@JulesChop t’as raison sur le 3-3 en N2, j’ai connu des matchs où je tremblais sur le service. Mais compare ça à un 5e set de tennis ou à un bad en 3 sets : le ping reste sur une table, pas sur un terrain. L’intensité est locale, pas globale. Je le mets 3e dans mon classement, pas dernier, pour ça.
Aaron D.
17 ans, 1200 pts. Ceux qui disent que le ping c’est pas physique n’ont jamais essayé du top sur top tout un atch. Et essayez d'être bien placé pour bloquer contre un mec numéroté, vous reparlez après.
Hugo_757
badminton.
Christine B.
J’ai commencé le squash à 40 ans pour perdre du poids. Ça marche trop bien, au point où je redoute les interclubs ping le dimanche suivant. Le ping me demande de la technique, pas de me vider les poumons pendant 50 minutes d’affilée.
MariTT
Tennis devant pour moi, mais surtout à cause de la durée. Roland en 5 sets, tu parles de 4-5 heures d’effort avec des accélérations énormes. Le ping, tu as des temps morts, tu t’essuies, tu respires. Le rythme n’est pas comparable.
TiméoN
@MariTT oui le temps mort existe au ping. Et alors ? Entre deux points tu as 5-10 secondes, pas 30. Et pendant le point tu ne t’arrêtes jamais. Faut pas confondre « petite surface » et « petit effort ».
ChristianL
Le ping est le plus technique, pas le plus cardio. Quand un parent me demande « quel sport pour épuiser mon ado », je propose badminton ou squash. Pour le ping, je parle coordination et réflexes.
JuleClub1
moi jsuis team squash le ping c cool mais tu peux jouer en tee shirt sec tte la soirée si tu veux squash t’as meme pas le temps de dire ouf
